Neste primeira rubrica com a Fátima Carvalho, viajamos até a sua infância, onde despertou a grande curiosidade e ligação com a natureza. Obteve o seu conhecimento numa busca constante em livros, cursos, e com a prática ao aplicar os métodos, começou a sentir como a natureza a influenciava nas suas emoções e sensações.
Convido-te a viajar nesta partilha de histórias, aventuras e experiencias com a rubrica “A horta das emoções”.
Referências faladas no Podcast:
– Os benefícios que se podem sentir tanto a nível emocional como física ao levarmos a vida mais conectada com a natureza.
– A tranquilidade da natureza atinge-nos positivamente como uma terapia, tanto sobre o stress em estados de ansiedade.
– Baixar e consultar o nosso Kit do desafio de 21 dias, “Abre-te à Mudança”.
– Viaja e disfruta do nosso website e desta que será a tua comunidade, onde poderás encontrar todo o apoio e que precisas.
Com amor e muita luz,
A equipa Vibranatur