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A horta das emoções

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Neste primeira rubrica com a Fátima Carvalho, viajamos até a sua infância, onde despertou a grande curiosidade e ligação com a natureza. Obteve o seu conhecimento numa busca constante em livros, cursos, e com a prática ao aplicar os métodos, começou a sentir como a natureza a influenciava nas suas emoções e sensações.

Convido-te a viajar nesta partilha de histórias, aventuras e  experiencias com a rubrica “A horta das emoções”.

Referências faladas no Podcast:

– Os benefícios que se podem sentir tanto a nível emocional como física ao levarmos a  vida mais conectada com a natureza.

–  A tranquilidade da natureza atinge-nos positivamente como uma terapia,  tanto sobre o stress em estados de ansiedade. 

– Baixar e consultar o nosso Kit do desafio de 21 dias, “Abre-te à Mudança”.

– Viaja e disfruta do nosso website e desta que será a tua comunidade, onde poderás encontrar todo o apoio e que precisas.  

Com amor e muita luz,

A equipa Vibranatur

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