Então é para ti:

Curso, Passo a Passo Para uma Alimentação 100%!

Com a nossa terapeuta e consultora alimentar, Macrobiótica, Rute Vinagre.

– 24 de Abril a 12 de Junho

– Será lecionado online e um último encontro presencial.

Este curso é para todos os que querem dar os primeiros passos nesta alimentação:

– Os que querem alimentar-se 100% vegetariano;

– Os que querem simplesmente enriquecer a sua alimentação e saber criar pratos saudáveis vegetais.

Este Curso foi pensado para ti, que queres dar os primeiros passos na alimentação vegetal, quer para ti que desejas mesmo fazer uma transição alimentar.

Sabemos que por vezes pode ser desafiante compreender e elaborar bons pratos de forma completa e rica, e saber fazê-lo a baixo custo.

Por norma a ideia é que este tipo de alimentação é mais caro e difícil de obter pratos saborosos.

Pois bem, é justamente a pensar nessas barreias que este curso foi desenhado desde o básico. Vais poder aprender desde ir as compras a criar o teus pratos.

Módulos do Curso:

Módulo 1 – Introdução à Macrobiótica, básicos de dispensa e frigorífico e compras

Módulo 2 – Cereais

Módulo 3 – Legumes e Vegetais

Módulo 4 – Leguminosas

Módulo 5 – Fermentados e Algas

Módulo 6 – Pequenos Almoços e o prato completo

Módulo 7 – Bónus – Sobremesas.

Com a nossa terapeuta e consultora alimentar e de estilo de vida, Macrobiótico, Rute Vinagre.

A alimentação é o nosso combustível. Através dela podemos regular as nossas emoções, purificar o nosso corpo, prevenir e até sarar quadros de saúde mais débeis.

Arrisca e sai da tua zona de conforto, com uma equipa que te apoio em cada passo desta jornada!

Com amor,

Vibranatur